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“八卦”其实有益身心健康?

编辑:凯恩/2018-09-02 11:26

  八卦话题切勿过火

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  4、被人关注、亲密交往的需要。人都希望得到别人的认可和接受,都有对友谊的渴望,八卦者希望借用分享小道消息来增进与听者的关系。

  生活中,八卦无处不在,无时不有。办公室里、街道路旁,人们都喜欢聊点八卦,而网络中更是充斥着各种八卦消息。

  娱乐新闻成为八卦主要内容。(图源网络)

  “八卦”其实有益身心健康?

  八卦带有个人态度或色彩,不了解事实、妄加评论,易给自己或者别人带来麻烦。比如“谁跟谁很暧昧,他们关系肯定不正常”,已蕴含了一定的羞辱和造谣成分,很多人说完这句话后会补上一句“我也是瞎猜的,你别去乱说啊”,也证明了人们内心很焦虑、不确定,知道这句话不妥。在网络传播如此快捷的情况下,八卦话题切勿过火。

  适当八卦有利健康

  美国密歇根大学的研究发现,经常八卦的人幸福指数明显高于沉默寡言者。八卦是一种自然的交流方式,让压力有了出口,宣泄了情绪。对于那些长时间没有得到倾诉的人来说,和朋友一起八卦是释放压力的好机会;八卦还是一种无需注重逻辑的语言表达,没有思维负担;如果女性经常和人聊天八卦,可以增加体内黄体素,使心情更愉快。

  闲聊易形成“圈子”

  也有研究表明,一个人对待八卦的态度,很大程度上取决于成长环境。如果家长开明,家庭教育环境宽松,这类人长大后接受八卦的能力就较高,也可以轻松地与人交流婚外情、离婚等比较负面的八卦谈资。反之,凤凰娱乐(fh643.com)家庭教育比较严格的人,则不太能接受这类谈资,更不易接纳此类事情的发生,一旦发生心理冲突就比较严重。适当八卦、接纳八卦,人们心理的抗压性会逐渐提高。八卦是人类好奇的一大表现,不应对其捆绑任何道德枷锁,只要八卦不过火,对人们的心理健康是有好处的。

  人们热衷八卦,首先源于态度表达的自然需要:小道消息是八卦的主要内容,但人们一般不会对普通人今天晚上吃了什么菜、见了什么人感兴趣。真正令人想八卦的,主要源于人们的态度或者说是对那些八卦消息的看法。当获得的小道消息并非简单地就事论事,而是加入了各自不同的看法和猜想,就容易引起互动,形成八卦。如果只呈现事实或现象,缺少人们的主观推测、发挥,八卦就很难形成。八卦,使人们相互之间有了更多的谈资,大家在有意无意间成了八卦的参与者或推动者。

  从人们的心理需求角度来看,八卦有不少作用:

  我们都是八卦的参与者

  4、八卦在于自我表达而不是传播:八卦的重要属性是在与自己互动的人群中表达自我,而不在于传播,慎用那些传播广、速度快的电子媒介。八卦跨过道德底线,就可能会侵犯别人的权利,引起纠纷。

  八卦 (图源网络)

  《易经》说,易有太极,始生两仪,两仪生四象,四象生八卦。

  1、能让人很轻松地制造话题,增添亲切感。人类学家克里斯托弗·贝姆提出,“闲聊”是促进群体团结的一种方法,互相分享消息,说明大家在同一个“圈子”里。八卦让两个看似无关的人创造出共同话题,拉近人际距离,形成某种“心理契约”,促使大家成为朋友。

  有人认为,人类与生俱来带着八卦基因。在物竞天择的进化过程中,有八卦兴趣的人语言表达能力更出众,生存能力更强,可能会胜过甚至淘汰那些没有八卦兴趣的人。美国诺克斯学院心理学教授弗兰克·麦克安德鲁认为,八卦是维系群体交流和稳定的工具,能促进群体繁荣。因为在残酷的生存环境中,保证生存和发展的手段之一就是对同伴和敌人信息的掌握,以获取资源。

  天涯娱乐八卦。(图源网络)

  2、证明自己知道的比别人多。当大家都不知道一个事情,“知道的比别人多”的优越感,瞬间能给人带来极大的快慰。久而久之,有些人就习惯了这种快感的刺激,变成了八卦传播大潮里的急先锋。从心理学角度看,这也是为了增加对自我的肯定。心理学家罗宾·邓巴认为,八卦是一种社会智商,善于八卦是“情商高”的体现。能打听到小道消息,证明了八卦者的人缘和沟通能力。

  3、朋友要互留空间:八卦有助于释放心理压力,缓解情绪,但要注意千万不能涉及别人的隐私、宗教及痛苦等,即使彼此很熟的朋友也要互留空间。

  有研究认为,八卦别人和看娱乐新闻的时候,人们的脑细胞会被积极地调动起来,刺激人脑分泌内啡肽。内啡肽是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质,有麻醉和兴奋的作用,所以也常被称为人体自然生成的“鸦片剂”,用来帮助减压、镇痛,同时让人产生一种幸福、快乐的感觉。也就是说,适当的八卦有利健康。

  5、八卦需要正能量:八卦需要幽默,需要互动交流,更需要正能量。正面的八卦话题很多,诸如旅行、自然、气候、社会新闻等,八卦也可传播知识,提升人们亲近自然的兴趣。

  2、八卦的是事实而不是虚构:八卦前要确认是否是谣言,而且要记住,往往听到的小道消息只是整件事情的一面而已,不要轻易表态。心理学家斯皮尔伯格说“正面的八卦应该是分享事实而不是谣传”。

  不知何时,“八卦”这一道家术语成了山南海北神聊、传播各种小道消息的代名词。比较多的一种说法是,以前香港娱乐杂志会在明星照片的走光部位加贴八卦图,有点类似现在的马赛克,慢慢地八卦这个词就衍生出来了。有研究表明,人们65%的日常谈话时间都奉献于八卦。即便你是一个不善言谈的人,每天也总能找到一两个你感兴趣的八卦话题。在著名的天涯社区,娱乐八卦板块的点击量多年来一直居高不下,是互联网上最热门的娱乐论坛之一,充分说明了八卦的吸引力。

  1、找合适的人聊:八卦最好在小范围进行,和有同样判断力、共同话题的人一起八卦,会轻松自在。

  八卦,是每个人内心暴露的需求,如果内心压抑不能表达出来,时间久了会带来健康问题。心理学研究表明,一个人心中的秘密过多,就需要相应的心理能量来控制,这常常令人感觉不舒服,一定会产生倾诉的需要,这也造成了人们乐于八卦。看过电影《无间道》的都知道,刘德华和梁朝伟扮演的卧底,心中有太多的秘密难以排解,两个人都得去做心理咨询。

  出演《好汉两个半》的好莱坞男星查理·辛近日坦诚自己在4年前就查出是艾滋病病毒携带者,这一消息震惊了美国演艺圈,曾传与他有染的多位女星立马成了八卦的对象,这些女星纷纷跳出来表示自己没有被感染;热播电视剧《北上广不相信眼泪》里马伊琍表演尺度大,也引起人们多种猜测;茶余饭后,人们还在议论着尹相杰吸毒又被抓起来了,没暖气的南方人怎么过冬……

  3、宣泄情绪的需要。现代社会压力越来越大,人们戒备心、紧张感提升,成了隐藏自己感情的孤独者,需要通过不会触及自己利益、远离自己生活的八卦来放松。

  “八卦”其实有益身心健康?